Venir à Arbus
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FOYER RURAL - SECTION GYM

RENTREE 2017-2018 PROGRAMME


Sur fond musical et dans une ambiance agréable, le cours débute par un échauffement cardio-vasculaire pour se poursuivre par des enchaînements d' exercices de renforcements musculaires,assouplissements, étirements :

? cuisses, bras,

? abdo-fessiers,

? et relaxation en fin de séance


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